Йога в Украине

Все йога-центры и школы йоги во всех городах Украины. Познайте искусство физического и духовного расслабления.


Йога по районам Киева

Голосеевский
Йога-Центры и школы йоги в Голосеевском районе
(Багринова Гора, Голосеево, Паньковщина, Университетский Городок)
 
Дарницкий
Йога-Центры и школы йоги в Дарницком районе
(Дарница, Позняки, Харьковский)

Деснянский
Йога-Центры и школы йоги в Деснянском районе
(Троещина, Лесной массив)
 
Днепровский
Йога-Центры и школы йоги в Днепровском районе
(Березняки, Воскресенка, Комсомольский массив, Левобережный, Лесной, Никольская Слободка, Радужный, Русановка, Соцгород)

Оболонский
Йога-Центры и школы йоги в Оболонском районе
(Минский, Оболонь, Приорка)
 
Печерский
Йога-Центры и школы йоги в Печерском районе Киева (Бессарабка, Дружбы народов, Липки, Наводницкая Балка, Паньковщина, Печерск, Саперное Поле)

Подольский
Йога-Центры и школы йоги в Подольском районе
(Виноградарь, Мостицкий, Контрактовая площадь)
 
Святошинский
Йога-Центры и школы йоги в Святошинском районе
(Академгородок, Борщаговка, Святошин)

Соломенский
Йога-Центры и школы йоги в Соломенском районе
(Караваевы дачи, Кучмин Яр, Отрадный, Первомайский, Соломенка, Турецкий Городок, Чоколовка)
 
Шевченковский
Йога-Центры и школы йоги в Шевченковском районе
(Бабий Яр, Золотые ворота, Лукьяновка, Нивки, КПИ, Метро Олимпийская, Крещатик, Льва Толстого)


Асаны

ГАРУДАСАНА (Поза орла)
"Гаруда" значит орел. Гаруда, в индуистской мифологии царь птиц, сын мудреца Кашьяпы и богини ночи Дакши, ездовое животное Вишну. Когда Гаруда родился, боги,
МАЮРАСАНА (Поза павлина)
ЭКА ПАДА РАДЖАКАПОТАСАНА (Поза голубя)

Йога для начинающих

Пранаяма
Пранаяма – это прекращение движения вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, практикуемое в асане. Она делает ум пригодным к концентрации. Управляя дыханием - управляешь умом.
Йога для начинающих
Чжун Юань цигун

Йога каждый день

Яма и Нияма или правила 5Н и 5С
Эти принципы обязан знать и применять каждый практикующий йогу, но новичкам, да и бывалым практикующим, иногда трудно запомнить эти санскритские термины. Поэтому,
Бандхи
Набхи бандха (Языковый замок)

Мантры

Mumucur Munayo Devah (стих из Шримад-Бхагаватам)
Мы любим петь. Очень любим. Даже, если не умеем. Нам хочется петь, особенно в дУше :), на вечеринках и праздниках, а так же
Мантра Сарасвати (Sarasvati mantra)
Мантры Шиве (Shiva mantra)

Питание

Орехи и бобовые для йогического питания
Йогическое питание: растительный белок.
Анисовый чай
Масала-чай

Философия

99 классических асан, дарующих оздоровление, Ю. М. Иванов Йога
Принципы применения хатха-йоги Йоговские позы (асаны) – самая популярная часть в хатха-йоге. Каждая поза приносит свою пользу, эффективно воздействуя на тот или иной орган
ЙОГА: Начинаем с нуля, И-Шен
ВОСЕМЬ ЛЕКЦИЙ ПО ЙОГЕ, Алистер КРОУЛИ