Йога в Украине

Все йога-центры и школы йоги во всех городах Украины. Познайте искусство физического и духовного расслабления.


Йога по районам Киева

Голосеевский
Йога-Центры и школы йоги в Голосеевском районе
(Багринова Гора, Голосеево, Паньковщина, Университетский Городок)
 
Дарницкий
Йога-Центры и школы йоги в Дарницком районе
(Дарница, Позняки, Харьковский)

Деснянский
Йога-Центры и школы йоги в Деснянском районе
(Троещина, Лесной массив)
 
Днепровский
Йога-Центры и школы йоги в Днепровском районе
(Березняки, Воскресенка, Комсомольский массив, Левобережный, Лесной, Никольская Слободка, Радужный, Русановка, Соцгород)

Оболонский
Йога-Центры и школы йоги в Оболонском районе
(Минский, Оболонь, Приорка)
 
Печерский
Йога-Центры и школы йоги в Печерском районе Киева (Бессарабка, Дружбы народов, Липки, Наводницкая Балка, Паньковщина, Печерск, Саперное Поле)

Подольский
Йога-Центры и школы йоги в Подольском районе
(Виноградарь, Мостицкий, Контрактовая площадь)
 
Святошинский
Йога-Центры и школы йоги в Святошинском районе
(Академгородок, Борщаговка, Святошин)

Соломенский
Йога-Центры и школы йоги в Соломенском районе
(Караваевы дачи, Кучмин Яр, Отрадный, Первомайский, Соломенка, Турецкий Городок, Чоколовка)
 
Шевченковский
Йога-Центры и школы йоги в Шевченковском районе
(Бабий Яр, Золотые ворота, Лукьяновка, Нивки, КПИ, Метро Олимпийская, Крещатик, Льва Толстого)


Асаны

ГАРУДАСАНА (Поза орла)
"Гаруда" значит орел. Гаруда, в индуистской мифологии царь птиц, сын мудреца Кашьяпы и богини ночи Дакши, ездовое животное Вишну. Когда Гаруда родился, боги,
МАЮРАСАНА (Поза павлина)
ЭКА ПАДА РАДЖАКАПОТАСАНА (Поза голубя)

Йога для начинающих

Чжун Юань цигун
Чжун Юань цигун, древнейшая из известных систем цигун – представляет собой одно из наиболее перспективных направлений развития человека. Регулярная практика позволяет увеличить жизненную
Ваши неофициальные личные права ("Билль о правах человека")
Полное дыхание йогов

Йога каждый день

Яма и Нияма или правила 5Н и 5С
Эти принципы обязан знать и применять каждый практикующий йогу, но новичкам, да и бывалым практикующим, иногда трудно запомнить эти санскритские термины. Поэтому,
Бандхи
Набхи бандха (Языковый замок)

Мантры

Mumucur Munayo Devah (стих из Шримад-Бхагаватам)
Мы любим петь. Очень любим. Даже, если не умеем. Нам хочется петь, особенно в дУше :), на вечеринках и праздниках, а так же
Мантра Сарасвати (Sarasvati mantra)
Мантры Шиве (Shiva mantra)

Питание

Аппетитные сырные оладьи (Йогическое начало дня)
Для варианта без пшеницы замените муку пшеницы гречневой или мукой из пшеницы спельта (полба настоящая). Можно заменить половину цельнозерновой муки на маисовую или
Фруктовый тост (Йогическое начало дня)
Блинчики без пшеницы (Йогическое начало дня)

Философия

Автобиография Йога, Парамаханса Йогананда
Предисловие “Автобиография” Иогананды - это одна из немногих книг об индийских мудрецах, которая написана не журналистом или иностранцем, а человеком их собственной расы и
99 классических асан, дарующих оздоровление, Ю. М. Иванов Йога
ЙОГА: Начинаем с нуля, И-Шен