Поза «перевернутого лука». От слов "chatur" - вверх, "dhanu" - лук. Эта асана также известна как задний мост или полуколесо. Эта асана укрепляет руки, ноги, живот, спинной хребет, наполняет все тело энергией.



Подробнее
Перевод названия с санскрита Ardha Matsyendrasana - (ardha - половина, indra - правитель, господин, indra - правитель, господин) - половина позы повелителя рыб.
Но асана названа в честь Матсиенды (половина позы Матсиендры) - знаменитого учителя йоги, основателя «Хатха Видьи», который, согласно легенде, получил знания йоги от самого Шивы.«Царь рыб» (Матсйендра) может, и имел когда-то отношение к йогу Матсйендре, но не к названию асаны.



 ::  ««  ::  11..15  ::  16..20  ::  21..25  ::  26..30  ::  31..32