Спеціалізований йога центр "Yoga IF School"

+38XXX XXX XXXX показать телефон


Івано-Франківськ, вул. Звя'зкова, 6

Мрії збуваються! В Івано-Франківську відкрився перший спеціалізований йога центр - Yoga IF School. Команда, що працювала над втіленням проекту в життя, запрошує нових відвідувачів відчути неповторну атмосферу центру і разом із нашими самовідданими спеціалістами та постійними клієнтами поринути в новий світ краси, гармонії і здоров’я.

В закладі створено всі умови, щоб перетворити практику йоги в максимально комфортну зону особистого відпочинку і дозвілля, доступну кожній людині. Продуманість і взаємодоповнюваність всіх послуг, пропонованих в центрі, дозволяє клієнту самостійно визначити бажану «глибину занурення» в східну культуру та розробити власну «програму релаксу», виходячи з індивідуальних проблем і потреб.

Більш ніж за 5 тисяч років формування і розвитку йога ввібрала в себе все найкраще для оздоровлення людського тіла і душі. Сьогодні – це розгалужена система, яка дає відповіді практично на будь-які питання стосовно фізичного та духовного стану людини.

Можливо, саме в цьому полягає секрет її зростаючої популярності? Чим відрізняється йога від інших видів фізичних навантажень?

Першою і основною перевагою йоги є висока універсальність, ефективність і комплексність системи. Йога – це ключ до загального оздоровлення, усунення проблем із зайвою вагою, розкриття можливостей тіла, духовного розвитку, переосмислення системи цінностей та свого місця у світі – тобто можливість змінити себе і своє життя на краще.

Друга перевага – це відкритість йоги для людей практично будь-якої вікової категорії, статевої приналежності чи віросповідання, оскільки головною основою будь-якого комплексу вправ являється продуманість, безпечність і всесторонність.

Ціль йоги – досконало оволодіти тілом і розумом, досягти кінцевої самореалізації та позбавитись від усякого роду обмежень і страждань, які людина створює на своєму шляху.

Це філософія, спрямована на комплексний фізичний, психологічний та духовний розвиток, яка дає людині здоров’я, молодість, гармонію із собою та світом.

Типи занять:

Йога для вагітних. Вагітність без сумніву чудовий час. В цей період мама прекрасна особливою жіночою красою, сяє невловимою внутрішньою чарівністю. Але попри душевний комфорт, кожній вагітній жінці потрібен комфорт тілесний. Досягти його можна заняттями спеціалізованою йогою.

Корекційна йога. Основна ціль практики – це покращення зовнішнього та внутрішнього стану тіла, зменшення зайвої ваги, покращення тонусу та «підтягнутості» м’язової системи.

Фітнес-йога. Фітнес-йога - це вид занять для активних та цілеспрямованих людей. Заняття побудовано на поєднанні йогічних асан та фітнес-елементів з використанням різноманітних аксесуарів для підвищення ефективності вправ.

Йога для підлітків. Йога допомагає підліткам перебороти свою невпевненість і незграбність, досягти фізичної та душевної рівноваги.

Гімнастика йогів для дітей. Дитяча йога відрізняється від "дорослого" варіанту занять. Йога для дітей – це комплексний розвиток фізичної та емоційної складових дитячого здоров'я через гру!

Класична індійська йога. Йога – це цілісна система як фізичної, так моральної і духовної дисципліни, яка дозволяє досконало оволодіти тілом та розумом. Завдяки цьому отримується можливість досягнення кінцевої самореалізації та повного звільнення від усякого роду обмежень і страждань.

Вигоди від регулярних занять:

- Покращується гнучкість тіла, постава;
- Комплексно оздоровлюється хребет;
- Зміцнюється серцево-судинна система;
- Розвивається м’язово-сухожильний апарат людини, суглоби, кістки;
- Налагоджується робота внутрішніх органів;
- Збалансовується та розвивається ендокринна система;
- Підсилюються захисні функції організму;
- Знімаються нервові напруження, депресії, тривога, паніка;
- Покращується самооцінка людини, настрій, зростає життєвий ентузіазм та ін.
Зважаючи на велику популярність йоги в світі і Україні зокрема, важливо вибрати для занять правильний заклад.

Серед новомодних віянь, що часто з’являються і швидко зникають, йога – альтернатива, перевірена багатьма поколіннями різних народів, і тепер вона в Івано-Франківську! Івано-Франківська школа йоги - це безкомпромістність по відношенню до якості, завжди уважне ставлення до клієнтів і репутація, підтверджена численними відгуками відвідувачів.

Запрошуємо всіх, в кого вже є досвід занять йогою, цікавість і бажання спробувати чи просто багато запитань, відвідати Yoga If School!

+38XXX XXX XXXX показать телефон


Другие йога-центры из раздела Йога в Ивано-Франковске
Йога в фітнес центрі "Ритм"
Инструктор йоги Мария Жумбей
Йога-студія Намаскар