Йога в Планете Танцевального Мастерства "Biplix"

Опыт вековой практики йоги теперь в Харькове. Занятия йогой полезны для физического и психического состояния человека, позволяют сохранить телу гибкость, а разуму чистоту и спокойствие.

Йога - создает гармонию в организме и оказывает общеукрепляющее действие на все его органы, что в свою очередь самым положительным образом сказывается на здоровье. Йога Харьков - это ещё и уникальное лекарство от стресса, который неизбежно сопровождает каждого взрослого человека в нашем большом мегаполисе.

Пройдя курс занятий Вы не только улучшите свое физическое состояние, но и приобретете душевное спокойствие, ведь йога - это не только упражнения для мышц, подобно фитнесу, это комплексный метод обретения человеком духовного равновесия и внутреннего счастья.

Совсем нетрудно понять, что занятия йогой будут полезны всем. Мужчинам, женщинам и детям, людям разных возрастов и взглядов - это достигается благодаря обилию упражнений и гибкости программ. То есть, по сути, занятия йогой в Харькове, ровно как и в других городах индивидуальны для каждого. Программа зависит от ряда факторов, среди которых - пол, возраст и комплекция учащегося.

Существует достаточно много направлений йоги.

• Хатха-йога - направление систематизированное в 15 веке йогическим мудрецом Свами Сватмарамарой, который описывал хатху, как путь к Раджа-йоге. Подразумевает собой учение о гармонии физического тела, которая достигается с помощью диет, дыхательных упражнений, медитации, концентрации внимания и т.д.

• Карма-йога - в первую очередь основывается на индуистской священной книге Бхагавад-гите, основная суть которой состоит в труде, без привязанности к его результатам.

• Джнана-йога - с санскрита переводится, как "знание". Это путь, на котором практикующий данное направление учится познавать собственное Я.

• Раджа-йога - дословно переводится, как "царская йога". По сути - это классическая йога, основной целью которой является обретение контроля над разумом средствами медитации.
  
  
• Бхакти-йога - нацелена на установление и развитие взаимоотношений с высшими силами, с помощью бхакти - служения с преданностью и высоким чувством любви.