Центр йоги и массажа

+38XXX XXX XXXX показать телефон


Новая группа йоги для начинающих занимается по пятницам, с 19.00 до 21.00 в уютном зале рядом с метро "Ботанический сад". Первое занятие бесплатное. Приглашаю желающих без медицинских противопоказаний, до 35 лет. С собой иметь ручку и тетрадку.

Приглашаю людей ищущих, готовых систематически заниматься как своим физическим, так и духовным развитием, стать автором своей судьбы!

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ (по Бойко)

С целью оздоровления практика традиционной хатха-йоги применима в следующих случаях:

- Проблемы с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков;
- Артриты и артрозы суставов;
- Синдром хронической усталости; Тревожность; Бессонница и плохой сон; Непроходящее внутреннее напряжение; Психосоматические последствия длительных стрессов;
- Астения;
- Вегетососудистая дистония;
- Функциональные нарушения работы внутренних органов;
- Хронические проблемы с внутренними органами и пр.

Общие противопоказания к занятиям йогой:

Противопоказания постоянные:

- общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению
- психические расстройства
- пограничные состояния психики
- органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда
- заболевания крови
- инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
- тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией
- нейроинфекции
- сильные нарушения схемы тела
- злокачественные новообразования

Противопоказания временные:

- систематический прием большого количества лекарственных препаратов
- обострение хронических заболеваний
- послеоперационный период
- сильная физическая усталость
- перегрев и переохлаждение
- температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса
- тяжелая физическая работа
- профессиональные или достаточно большие по объему занятия спортом
- полный желудок
- курс глубокого массажа, «чжэнь-цзю» терапии
- пребывание в парной либо сауне допустимо не ранее чем через шесть-восемь часов после практики асан, либо за четыре часа до нее

Месячные у женщин не являются противопоказанием к занятиям. Просто в эти периоды практика должна быть еще более мягкой. «Женщинам на время месячных запрещены все силовые и «стоячие» позы, интенсивное скручивание и прогибы назад.

Елена Ткаченко

Инструктор Йоги. Имею высшее педагогическое образование. Практикую йогу с 2002 г. Инструкторской деятельностью занимаюсь с 2006г. Участвую в конференциях Харьковского Фонда Психологических Исследований и Трансперсонального Центра в качестве лектора и ведущего мастер-классов. Автор психологических, философско-мировоззренческих статей.

Прошла курс обучения в Институте тибетской медицины и астрологии при Далай Ламе XIV.

Люблю учиться и учить людей, продолжаю самостоятельное обучение в интересующих меня направлениях.

Провожу выездные семинары для своих учеников в Крыму, Карпатах и за пределами Украины.

Люблю путешествовать в поисках новых идей и смыслов. В 2008г впервые побывала в Индии и Тибете с целью познакомиться с родиной йоги, корнями той традиции, которую я преподаю, посетила сакральные места, древние храмы, ашрамы, в том числе Ришикеш - столицу йоги, Дхарамшалу, где находится Резиденция последнего Далай-Ламы ХIV.

Владею тайским массажем: с 2009г три года подряд путешествовала по Тайланду, изучая разные подходы тайских школ массажа, закончила 3 уровня обучения в Международной Школе Массажа (ITM ) в Тайланде, г. Чианг Май.

Там же прошла курс рефлексологии, ароматерапии и других дополнительных техник.

В 2011 изучала аштанга йогу в Майcоре в йогашале Паттабхи Джойса Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, Patanjala Ashtanga Vinyasa Yoga shala (PAVY) у Шри Шешадри.

Посетила Институт Вини йоги Т.К.В. Десикачара в Ченнае.

Считаю, что моя жизнь наполнена глубоким смыслом служения людям, поиска своей сути. Я рада, что нашла свой Путь. И всегда рада тем, кому со мной по Пути!

+38XXX XXX XXXX показать телефон


Другие йога-центры из раздела Йога в Харькове
Тренер по Хатха Йоге - Сусанна Назаретян
Йога с Алёной Скворцовой
Инструктор йоги Ксении Щербак
Занятия йога нидрой в харьковской школе гипноза
SUNFIT body&mind club