Йога-студия "Слон"

+38XXX XXX XXXX показать телефон


Херсон, ул. Ильича, 72

Йога-студия «Слон» основана Олегом Линихом в 2006 году.

За это время студия стала местом сосредоточения людей, которым не безразлично свое здоровье, внешний вид, а также духовное и физическое развитие.

На сегодняшний день в студии имеется два зала для групповых занятий, на которых Вы сможете начать практику «с нуля» либо углубить уже имеющийся уровень подготовки. Есть возможность персональных занятий с инструктором, а так же разработки персональных тренировочных алгоритмов Олегом Линихом.

В каждый момент времени к вашим услугам отзывчивые сотрудники администрации студии, которые всегда смогут ответить на все ваши вопросы, оказать помощь в выборе оптимального абонемента, рассказать об особенностях тренировочного процесса и правилах студии.

На стойке администратора Вы сможете приобрести товары необходимые для практики йоги: ковры, чехлы, одежду, а также литературу и видеоматериалы.

Групповые тренировки

Это наиболее простой и удобный способ практики. Данный вариант подходит подавляющему большинству людей. Вы постоянно находитесь под наблюдением квалифицированных специалистов, занимаетесь с необходимой интенсивностью, в удобное для Вас время. Программы тренировок составляются из упражнений, полезных для любого человека, в особенности — для тех, кто не имеет возможности тренироваться самостоятельно и ведёт малоподвижный образ жизни в связи с напряженным графиком работы, редким отдыхом. Выбор тренировок в группе — оптимальный по соотношению «цена/сложность/эффективность/затраченное время».

Основная задача упражнений — укрепить мышечно-сухожильные комплексы опорно-двигательного аппарата, развить и гармонично укрепить глубокие мышцы, поддерживающие внутренние органы, восстановить и укрепить мышечный корсет позвоночника, который у подавляющего большинства людей находится в катастрофическом состоянии.

После двух-трёх месяцев таких занятий Вы:

- ощутите на себе эффективность практики йоги по системе Y23 по отношению к большинству других распространенных современных и традиционных методик;
- поймёте ключевой принцип Y23: максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени;
- сможете посещать любые занятия студии (семинары, ритриты, интенсивы) и не испытывать дискомфорт.

Занятия проходят каждый день, кроме воскресенья, в Большом и Столбовом залах, согласно расписания.

+38XXX XXX XXXX показать телефон


Другие йога-центры из раздела Йога в Херсоне
Херсонский клуб ДАО
Хатха-Йога в фитнес-клубе "Аврора"
Спорткомплекс "Планета Спорт"