Центр йоги "ФорЮ"

+38XXX XXX XXXX показать телефон


Луганск, ул. Победоносная, 21-А

Приглашаем всех желающих посетить секцию Хатха Йоги в нашем клубе.

Это очень древняя и проверенная временем индийская система, которая помогает создать баланс процессов в организме и улучшить взаимодействие тела, мыслей и энергии.

Занятия проводятся понедельник, среда в 19:00 для тех кто уже занимался Йогой и вторник, четверг в 19:00 начальная группа (инструктор Дарина очень добрый инструктор:))))))

Набирается новая группа на дневное время!

Опытный преподаватель и атмосфера в группе помогут Вам просто и быстро начать свой путь в достижении гармонии с самим собой и окружающим миром.

Стоимость одного занятия составляет 25 грн
Абонемент на восемь занятий стоит 160 грн

ХАТХА ЙОГА - Это комплекс физиологических и психологических упражнений, нацеленных на снятие стрессов и депрессии, возникающих в результате межличностных отношений в социуме: на работе с коллегами и руководством, дома с членами семьи, родственниками, друзьями, между влюбленными людьми в паре и т.д.Он направлен на избавление от напряжения и боли в виде блоков и зажимов в теле, в суставах и мышщах плеч, спины, грудной клетки, рук и ног. В комплекс входят психологические тренинги, йога-терапия (основные упражнения (асаны) по хатха-йоге ( несложные по исполнению, но эффективные по результату), парные упражнения по йоге, медитативные техники очищения ума, дыхательные упражнения, динамическая медитация).

Хатха Йога включает в себя следующие направления:

    Концентрация. Это техники, позволяющие научиться управлять собственными способностями и чувствами (самоконтроль), направляя их энергию посредством силой воли в нужное русло, реализовывать намеченные цели, сознательно распоряжаться собственной жизнью, что делает ее более совершенной.

    Релаксация
    . Комплекс несложных упражнений, выполняющихся в расслабленном состоянии, устраняющих заблокированность, комплексы неполноценности и возникновение стрессов. Релакс-техники успокаивают нервную систему, активируют иммунитет, помогают развить творческие способности, раскрыть дремлющие возможности человека.

    Медитации. Древние развивающие техники глубокого расслабления, благодаря чему происходит трансформация сознания, эмоций, мироощущения ( восприятие действительности становится более объективным). Изменения происходят, начиная от клеточного уровня, до самых глубинных пластов духовной сущности человека, появляется способность черпать целительную энергию из Вселенного Резервуара чистой пранической энергии. Порой, находясь в ситуации стресса, мы не осознаем, насколько сильно страдают от напряжения наши тело и психика. А ведь быстрая утомляемость, отсутствие интереса к жизни, конфликты, болезни, сложные ситуации и проблемы - все это результат постоянного перенапряжения, которое приводит к снижению уровня или полному отсутствию жизненной энергии и силы.

    Работа с энергией. Любое взаимодействие человека с окружающим миром и людьми есть процесс обмена энергией. Поэтому для восстановления и сохранения здоровья очень важно научиться отслежвать и контролировать эти процессы, следить за чистотой своей внутренней энергетической системы.

Цель релаксации - сбалансирование энергетической системы человека, очищение энергетических каналов и центров, физическое и психологическое расслабление на глубинном уровне.

Через релаксацию мы учимся чувствовать свое тело, понимать его потребности, осознавать свои эмоции и чувства, отпускать всевозможные негативные мысли, состояния и обретаем эмоциональное равновесие.

Готовы к изменениям? В путь! Для Вас — Студия Развития «FOR YOU»

Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить свое завтра.

+38XXX XXX XXXX показать телефон


Другие йога-центры из раздела Йога в Луганске
Занятия йогой в клубе "UltraViolet"
Луганская школа Йоги
Йога в женском фитнес-клубе "Energy"
Татьяна Золотарёва - инструктор йоги
Йога центр "Агой"