Сурья намаскар мантра (Om Mitraaya Namah Om Ravaye Namah)
На санскрите слово "Сурья" означает «солнце», а слово "Намаскар" — «приветствие» или «поклонение». Таким образом, сурья намаскар переводится как «приветствие солнцу». Комплекс асан Сурья намаскар представляет собой динамическое упражнение. Оно наполняет все тело энергией, устраняет все признаки сонливости и великолепно готовит тело и ум к получению максимальной пользы от последующих асан, пранаямы, медитативных техник и т.д.
(Surya Namaskar Mantra) Каждой из двенадцати позиций сурья намаскар соответствует особая мантра. Мантры — это сочетания слогов, звуков или фраз, постигнутых древними мудрецами и широко известных в Индии на протяжении тысячелетий. Эти особые звуки посредством силы своих вибраций оказывают тонкое, но мощное и глубокое влияние на ум и тело.
Om Mitraaya Namah
Om Ravaye Namah
Om Suryaaya Namah
Om Bhaanave Namah
Om Khagaya Namah
Om Pushne Namah
Om Hiranyagarbhaaya Namah
Om Marichaye Namah
Om Adityaaya Namah
Om Savitre Namah
Om Arkaaya Namah
Om Bhaskaraaya Namah
Значения имён солнца
1. Митра — друг
2. Рави — сияние
3. Сурья — прекрасный свет
4. Бхану — бриллиант
5. Кхага — тот, кто движется по небу
6. Пушан — дарующий силу
7. Хираньягарбха — с золотым центром
8. Маричи — господь рассвета
9. Адитья — сын Адити
10. Савита — благотворный
11. Арка — энергия
12. Бхаскара — ведущий к просветлению
Мантры сурья намаскар — это звуки, вызывающие прилив энергии. Когда их повторяют громко, отчётливо и с рвением, они приносят тем, кто их произносит, величайшие возможные блага — ускоряя лечение заболевания, позволяя обрести устойчивость ума и самоконтроль, либо снимая напряжение, которое вызывает современный образ жизни.