В Бхагавад-гите Шри Кришна учит Арджуну именно тому, как достичь совершенства йоги. Кришна рассказал Арджуне Бхагавад-гиту за час до боя, в котором Арджуна не хотел принимать участия. Кришна рассказал Арджуне Бхагавад-гиту с единственной целью – разрубить узел его материальных привязанностей. Поскольку Арджуна был привязан к тому, что мешало ему исполнять свой истинный долг, Кришна разорвал эти привязанности.
В ходе этой беседы Арджуна узнал, что для занятий медитационной йогой следует удалиться в уединённое место, сесть, выпрямив корпус, и, не отвлекаясь ни на что другое, сосредоточить взгляд на кончике носа...

Один из самых авторитетных трактатов по Хатха йоге. В этой книге Сватмарама описывает садхану, путь йоги. И начинается Хатха Йога прежде всего с асан и шаткарм.

Истинная цель йоги зависит от того, какой подход к йоге вы выбираете.

Хатха-йога Прадипика - это древний текст, который описывает различные аспекты и практики йоги.

Философия питания йогов.