Йога в Полтаве

Полтава, ул. Р. Кириченко, 1
Уютная студия с чистой энергетикой. Регулярные занятия йогой разного уровня сложности для людей любого возраста и степени подготовки.
Индивидуальные занятия: для беременных; для детей; индивидуальная йога-терапия. Самые передовые тренировочные технологии. Прямая линия преемственности учения сущностной йоги у тибетских мастеров.

Мы практикуем Йогу! Йогу - как стиль жизни современного, успешного человека, связанный с осознанным использованием индивидуально подобранных техник способствующих его скорейшему гармоничному развитию. Приходите, стремящиеся изменить себя и окружающий мир, готовые приложить максимум усилий для достижения поставленных целей.

Центр йоги «Татхата» был создан в 2004. Целью его создания является практика и распространение хатха йоги как предварительного и вспомогательного метода на этапах пути духовного развития. Сама практика хатха йоги осуществляется в лучших индийских традициях, лично переданных индийскими учителями инструкторам центра. У нас проводятся регулярные групповые и индивидуальные занятия классической хатха йогой и ее оздоровительной составляющей.

Полтава, ул. Станиславского,10
Фитнес-йога предполагает йогу, адаптированную для фитнеса. Это занятие, направленное на укрепление мышц, развитие гибкости, подвижности суставов, снятие эмоционального возбуждения и стресса. В фитнес-йоге используются самые доступные асаны и заниматься ею нужно 2-3 раза в неделю. При таком режиме можно говорить о видимых результатах уже через 2-3 месяца после начала тренировок.