Подробнее
Для того, чтобы выполнять асаны равновесия, необходимо упражняться в концентрации и прибегать к маленьким уловкам.
Кроме того, что это одна из наиболее известных асан, Врикшасана (Vrikshasana, Позиция Дерева) также одна из самых древних асан: её изображение было обнаружено среди археологических находок в Индии, датирующихся VII веком. В древности было обычным делом видеть странствующих отшельников (садху, sadhu), долго медитирующих в этой позиции.



Подробнее
Откроем для себя заново зернобобовые кльтуры, которые длительное время считались "бедными". В действительности же они являются богатыми. Богатыми на витамины и минеральные соли, микроэлементы и протеины.
Маленькие и вкусные зернобобовые разных мастей доступны нашему меню в любое время года. Но тем не менее, данный продукт не часто употребляется в пищу.



Подробнее
Под термином эфирные масла понимаются основы ароматов, содержащиеся в растениях, которые добывают путём дистилляции. Эти масла имеют различную химическую композицию и физические характеристики. Клетки растений, которые "складируют" эфирные эссенции, могут находиться в различных частях: в цветах, листьях, почках, семенах, фруктах и даже в коре или корнях.



Подробнее
Асаны йоги - мощнейшие инструменты для вхождения в контакт с первичной реальностью, находящейся очень глубоко в нашей психике. Этот контак осуществляется через серию сложных и отлаженных процессов.



Подробнее
Практика этой асаны предотвращает боли в спине и улучшает осанку
Наш позвоночный столб - изумительная структура, которая несёт на себе всю тяжесть нашего туловища, позволяя последнему оставаться в вертикальной позиции. От состояния позвоночника зависит, по большей части, хорошее самочувствие нашего тела и нашего разума.



 ::  ««  ::  16..20  ::  21..25  ::  26..30  ::  31..35  ::  36..40  ::  »»