Йога-маЙовка! Весенний выезной семинар в Судаке
1-8 мая 2011
Семинар проводит Анатолий Зенченко
Место проведения семинара: Крым, Судак. поселок Морское, пансионат «Солнечный камень».
С 1 по 8 мая мы будем заниматься йогой, отдыхать, загорать под майским солнышком и путешествовать!
В наши планы входят экскурсии в Судак, Новый Свет, Коктебель, голубые озера, заповедник Кара-Даг.
29-30 апреля – заезд, поселение;
1 мая - 8 мая – 2 тренировки в день по 2-2,5 часа.
Жить мы будем в уютном пансионате «Солнечный Камень», в поселке Морское под Судаком. Заниматься йогой с видом на море под специальными навесами от солнца.
Программа семинара:
- Подробное объяснение основополагающих принципов Ишвара йоги;
- Изучение базовых последовательностей асан;
- Внутренние техники работы с формой (асаной);
- Бандхи (внутренние замки);
- Правильная работа с суставами;
- Работа с позвоночником;
- Основы правильного дыхания в асане.
Стоимость семинара при оплате до 15 апреля - 200 евро.
При оплате после 15 апреля - 250 евро.
по прохождении семинара всем учасникам выдаются сертификаты
Проживание и питание – 220 грн. с человека в сутки.
Рекомендуем зарегистрироваться заранее, так как с приближением «майских» могут возникнуть проблемы с покупкой билетов в Крым.