Семинар по хатха-йоге “Божественная йога 2011” в Турции

Увеличить...
Семинар по хатха-йоге “Божественная йога 2011” 3-14 мая 2011

3-14 мая 2011
Семинар проводит Сараас (Лариса Гецелевич-Голубкова)
Место проведения семинара:
Уникальное своей чистотой заповедное место на юге Турции - Чирали, расположенное у подножья легендарной горы Химера и одной из высочайших вершин южной Турции Тахтали (Турецкий Олимп). Вас тепло встретят гостеприимные хозяева отеля, 7 км дикого пляжа на побережье чистого Средиземного моря, южное весеннее солнце, фрукты и чистейший воздух!

О семинаре:

Весна на юге Турции – идеальное время для восстановления организма после зимнего периода и прекрасное время для практики йоги!
Это период огромного количества чистой энергии - энергии цветущей природы и свежего воздуха, пропитанного запахом эвкалипта, кедра и моря! Прекрасное время для практики, активного отдыха, посещения турецких бань и общения с друзьями!
Вы очистите своё тело, оздоровите свой организм, откроете в себе новый творческий потенциал!
Семинар позволит вам всесторонне взглянуть на практику йоги, понять внутренний и внешний смысл выполняемых упражнений и возможность их применения в повседневной жизни.
Вас ждут экскурсионные программы по местным достопримечательностям юга Турции!
В течение 12 дней мы будем плавно двигаться в направлении от простого к сложному в освоении асан, пранаям и шаткарм. Гармонично подобранные, проверенные на практике композиции асан, позволят каждому практикующему выйти на новый уровень понимания и чувствования себя. Мы начинаем день с практики шаткарм, продолжаем йогой и пранаямой, затем медитации (випасана, мантра-медитация), вечерняя практика йоги, йога-нидра.
Семинар наполнит свежей энергией как начинающих, так и опытных практиков! Позвольте новой энергии проявиться в вас, а я позабочусь о создании необходимых условий для самого лучшего раскрытия ваших способностей!

Предварительная регистрация обязательна через e-mail:
saraas108@gmail.com или larushka@ukr.net

Программа семинара:

2, 3 мая – перелёт, расселение, знакомство с окружающим пространством!
Беседа о содержании семинара, вопросы-ответы за чашкой турецкого чая

3 мая
16 - 00 – 18 - 00 – практика йоги

4 мая:
7-00 – 7-30 – шаткармы на берегу моря
7-30 – 9-00 - мягкая утренняя практика йоги+пранаяма
9-10 – 9-50 – медитация
10-00 – вкушение турецких явств
16-00 – 18-30 – вечерняя практика йоги, медитация
19-00 – ужин

5 мая:
7-00 – 7-30 – шаткармы на берегу моря
7-30 – 9-00 - мягкая утренняя практика йоги+пранаяма
9-10 – 9-50 – медитация
10-00 – вкушение турецких явств
16-00 – 18-30 – вечерняя практика йоги+йога-нидра
19-00 – ужин
20-00 – 21-00 – чайная медитация, вопросы-ответы по питанию

6 мая:
7-00 – 7-30 – шаткармы на берегу моря
7-30 – 9-00 - мягкая утренняя практика йоги+пранаяма
9-10 – 9-50 – медитация
10-00 – вкушение турецких явств
Путешествие на яхте

7 мая:
7-00 – 7-30 – шаткармы на берегу моря
7-30 – 9-00 - мягкая утренняя практика йоги+пранаяма
9-10 – 9-50 – медитация
10-00 – вкушение турецких явств
16-00 – 18-30 – вечерняя практика йоги+медитация
19-00 - ужин
20-00 – 21-00 – чайная медитация, вопросы-ответы по шаткармам

8 мая:
7-00 – 7-30 – шаткармы на берегу моря
7-30 – 9-00 - мягкая утренняя практика йоги+пранаяма
9-10 – 9-50 – медитация
10-00 – вкушение турецких явств
Экскурсия

9 мая:
7-00 – 7-30 – шаткармы на берегу моря
7-30 – 9-00 - мягкая утренняя практика йоги+пранаяма
9-10 – 9-50 – медитация
10-00 – вкушение турецких явств
16-00 – 18-30 – вечерняя практика йоги+йога-нидра
19-00 – ужин

10 мая:
7-00 – 7-30 – шаткармы на берегу моря
7-30 – 9-00 - мягкая утренняя практика йоги+пранаяма
9-10 – 9-50 – медитация
10-00 – вкушение турецких явств
16-00 – 18-30 – вечерняя практика йоги, медитация
19-00 – ужин
20-00 – 21-00 – чайная медитация

11 мая:
7-00 – 7-30 – шаткармы на берегу моря
7-30 – 9-00 - мягкая утренняя практика йоги+пранаяма
9-10 – 9-50 – медитация
10-00 – вкушение турецких явств
16-00 – 18-30 – вечерняя практика йоги+йога-нидра
19-00 – ужин

12 мая:
7-00 – 7-30 – шаткармы на берегу моря
7-30 – 9-00 - мягкая утренняя практика йоги+пранаяма
9-10 – 9-50 – медитация
10-00 – вкушение турецких явств
16-00 – 18-30 – вечерняя практика йоги, медитация
19-00 – ужин
20-00 – 21-00 – чайная медитация

13 мая:
7-00 – 7-30 – шаткармы на берегу моря
7-30 – 9-00 - мягкая утренняя практика йоги+пранаяма
9-10 – 9-50 – медитация
10-00 – вкушение турецких явств
16-00 – 18-30 – вечерняя практика йоги+йога-нидра
19-00 – ужин
20-00 – 21-00 – чайная медитация

14 мая: отъезд
Подготовка к вылету.
Что взять с собой:
нети-пот (чайник для промывания носа) сутра-нети (нить для очищения носовых проходов) – только для тех, кто уже освоил эту практику, или хочет освоить, купальник, удобная одежда для практики, коврик, плед для йога-нидры.

Открыта регистрация на семинар. Количество мест участников ограничено.
Заезд группы на семинар 2 или 3 мая.
Начало семинара - 3 мая!
Трансфер из аэропорта и бронь на проживание в отеле "Эммин Пансион" будет гарантирован только при условии вашей предварительной регистрации по электронной почте.

Смета основных расходов из расчета на 11 ночей (максимально приближенная к действительности):
1. Билеты (Киев - Анталия – Киев или Москва - Анталия - Москва): сейчас 1138 грн (140$) (www.wizzair.com) – бронируйте прямо сейчас, заблаговременно, это очень дёшево!
2. Виза (открывается в аэропорту Анталии по прилету): 30 $
3. Трансфер (автобус из Анталии к месту проживания): будет заказываться, прямо из "Эмин Пансиона". В зависимости от кол-ва людей стоимость может меняться. В среднем получается около 7 - 10 $ в одну сторону с человека (120 км). В обе стороны: 15 - 20 $
4. Проживание: в домиках (расположенных в лимонно-апельсиновом саду, в 150 м от моря, за полосой эвкалиптовых деревьев и песчаного пляжа), с кондиционером и со всеми удобствами.
Стоимость проживания:
трёхместный домик, с завтраком и ужином – 30 $ в сутки с человека,
двухместный домик, с завтраком и ужином - 40 $ в сутки с человека,
одноместный домик, с завтраком и ужином в сутки - 60$

Для тех, кто размещается с 3.05 по 14.05, получается 11 ночей: 11 х 30 $ = 330 $.
5. Питание: завтрак и ужин включен в оплату за проживание. Обедать можно по желанию, как и в самом пансионе, так и в ряде уютных прибрежных ресторанчиков.
6. Взнос за семинар: 200 $
Итого: билеты 140 $ + виза 30 $ + трансфер 20 $ + проживание, питание 330 $ = 520 $ + взнос за семинар.
Вылет основной группы из Киева и Москвы 2 или 3 мая (в зависимости от расписания рейсов), обратно 14 мая.

Группа формируется, количество мест участников ограничено.

Заявки и вопросы высылайте на e-mail: larushka@ukr.net или saraas108@gmail.com

+380505642456 - Украина, Киев
+972527725929 - Израиль, Натания

Схема регистрации:

1. Если вы решили принять участие в семинаре, не откладывая, напишите (предпочтительнее) или позвоните по указанным координатам и заявите о себе.
За вами закрепят место участника и проживание в отеле.
2. Вы покупаете билеты на самолёт в www.wizzair.com или в любой другой компании и сообщаете мне номер рейса и время прилета в Анталию. Вас встретят в аэропорту Анталии и доставят в отель.

http://www.yogasattva.kiev.ua/index.html




КИЕВ Обучение инструкторов по йоге. Третья сессия
Традиционный трекинг по Гималаям
ЙОГА-СЕМИНАР в Турции (Адрасан)
Тантра-тренинг "Пробуждение" под Одессой
Первый Международный Духовный Фестиваль "Солнечная долина" 8-12 мая 2011
Cемидневный семинар духовных практик в Крыму, бухта Ласпи
Йога-маЙовка! Весенний выезной семинар в Судаке
Информационно практический семинар. Хатха Йога, коррекция позвоночника, Крым, бухта Ласпи 1-9 мая 2011
ИНТЕНСИВ по техникам контроля тела, дыхания и внимания в Крыму
Ежегодный майский Семинар Киевской школы Йоги в Карпатах