Холли Берри (Halle Maria Berry)

Йога и знаменитости. Холли Берри (Halle Maria Berry)(Йога звезды, кто из звезд занимается йогой)

Когда обладательнице "Оскара" актрисе Холли Берри поставили диагноз "диабет первого типа", ей пришлось резким образом изменить диету. Кроме того, изменениям подвергся и стиль жизни актрисы, которая стала активно практиковать йогу. Ежедневные упражнения помогали ей справляться со стрессом и достигать состояния уравновешенности. Йога влияет на сокращение выработки гормона стресса. Этот комплекс упражнений может привести человека к существенным переменам по всем параметрам, характерным для метаболического синдрома, включая уменьшение кровяного давления, снижение уровня глюкозы в крови, повышение количество "хорошего" холестерина и, наконец, уменьшение объема талии.

В октябре 2007 года Холли Берри заявила о том, что больше не является инсулинозависимой.

(Йога звезды, кто из звезд занимается йогой)