Юлия Высоцкая, актриса

Йога и знаменитости. Юлия Высоцкая (Йога звезды, кто из звезд занимается йогой)

В 2004г., когда я жила в Нью-Йорке, я стала заниматься в Центре йоги. Поначалу я была настроена скептически: мне казалось, что в йоге есть элемент шаманства – мантры, песнопения...

Но в этом центре просто пашешь полтора часа, как заведенная, а потом выходишь на улицу абсолютно счастливая, спокойная и довольная. Очень важно найти правильного учителя – человека, который может тобою руководить. Недавно со мной в Таиланде случилось удивительное событие: именно там я, впервые после перерыва, пришла на йогу, и учитель по имени Франсуа предложил мне попробовать встать на голову.

И я сделала это с легкостью и без усилий – причем на улице, когда птички пели и солнышко светило. И всю следующую неделю я ходила просветленная.

(Йога звезды, кто из звезд занимается йогой)