Йога-центр "YOГА 23"
Йога-центр YOГА 23
|
Киев, ул. Боженко 86 Г, (метро "Лыбедская ")
Yoга-студия Андрея Сидерского — крупнейшая йога-студия в Украине и Восточной Европе. С момента своего открытия в 2005 году студия стала самым известным местом сосредоточения людей, которым не безразлично свое здоровье, внешний вид, а также духовное и физическое развитие.
Тренировочная система Y23 (YOGA23) представляет собой методическую систему применения тренировочных техник йоги, специально оптимизированную для современных условий западного социума. Основу создания системы заложил А.В.Сидерский в 2003 году. Впоследствии система трансформировалась с учетом практических и теоретических наработок учеников и коллег А.В.Сидерского, и с течением времени превратилась в высокоэффективный тренировочный технологический продукт коллективного творчества, вобравший в себя наработки многих квалифицированных специалистов в области хатха-йоги, боевых искусств, современных спортивных тренировочных методик и фитнеса, плавания и фридайвинга. Система ориентирована на конечного потребителя и предназначена для разработки тренировочных программ общего назначения. Отличается большим разнообразием тренировочных техник, позволяет решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера. За счет обилия различных вариаций техник начальных уровней сложности дает возможность разрабатывать тренировочные программы для начинающих, для лиц с ослабленным физиологическим функционалом и различными фунциональными и органическим нарушениями.
Разновидности занятий:
- Групповые тренировки под руководством лучших киевских специалистов.
- Персональные занятия под чутким руководством специалиста.
- Самостоятельные занятия по персональному алгоритму.
- Участие в учебно-тренировочных интенсивах.
- Персональные программы
- Семинары
- Школа Y23