Йога в клубе "КиевСпортКлуб"

Приглашаем в наш клуб всех желающих развиваться как физически, так и духовно.

ЙОГА.

Она незаменима и привычна, как дыхание. Каждый день жизни нашего клуба йогой начинается и йогой заканчивается. Цель занятий – не просто похудеть или улучшить растяжку, а подняться на новую ступень эволюции. Стоит только начать, и скоро представить свою жизнь без йоги будет также нереально, как без автомобиля или интернета.

Направления обучения:

Hatha Yoga (60 мин.)

Хатха-йога в древности служила восточным монахам для обретения контроля над телом и умом. Современные интерпретации помогают жителям мегаполисов делать то же самое. В нашем клубе преподается несколько вариантов хатха-йоги, отличающихся оттенком нагрузки.

Йога предотвращает множество болезней и способствует избавлению от уже существующих. Упражнения йоги укрепляют тело и создают ощущение радости жизни. Йога заостряет ум и помогает концентрации внимания.

Yogа 23 (60 мин.)

Современный авторский микс (самого Андрея Сидерского!) на основе классических асан, отличающийся необычной трактовкой. Со стороны это похоже на смесь сильно замедленного хип-хопа и нижнего брейка, но лучше один раз попробовать, чем сто раз смотреть.

Всякий, кто действительно практикует Йогу, достигнет успеха, будь он молод, стар или даже дряхл, слаб или болен. ... Как можно достичь успеха без практики? От одного только чтения книг по Йоге успех не придет. Сиддхи не достичь лишь ношением одежды йогина или разговорами о Йоге.

Йогин Сватмарама, Хатха Йога Прадипика