Школа йоги Сатсанга "YogaClassic"

Причин, по которым люди приходят в йогу множество. Как правило это желание устранить существующие проблемы либо желание привнести в жизнь что-то новое. Проще говоря, мы хотим улучшить качество своей жизни. И йога может в этом помочь.

Школа йоги Сатсанга "YogaClassic" предлагает:

— Йога для начинающих
— Гимнастика
— Очистительные техники
— Дыхательные практики
— Медитация
— Хатха йога
— Раджа йога
— Карма йога

Йога это не спорт, а инструмент для самосовершенствования. Здесь у каждого свои достижения. Изменения которые происходят с человеком по мере практики, носят не только количественный, но и качественный характер.

Приглашаем Вас на занятия для начинающих, которые позволят Вам укрепить тело и заложить фундамент для основной практики. Йога для начинающих включает все основные элементы хатха-йоги: асаны, пранаяма, шаткармы (очистительные техники), а также медитативные практики. Йога для начинающих в нашей школе включает изучение строения организма человека и функционирование его систем и органов.

Занятия для начинающих также включают изучение базовых принципов бхакти-йоги, карма-йоги, джняна-йоги и раджа-йоги. Кроме того йога для начинающих знакомит учеников со связями чувственно-эмоционального слоя человека с состоянием его физического тела, другими словами как наши чувства и эмоции влияют на наше здоровье. Посетите занятие и Вы узнаете насколько многогранна йога и насколько грамотно и эффективно работает она с организмом человека.

В заключение скажем, что йога для начинающих предназначена для всех, а не для людей с какими-то определенными склонностями и качествами. Текущая физическая форма (за исключением серьезных заболеваний, когда необходима консультация специалиста) не является препятствием для занятий. Скорее предпосылкой для занятий йогой является определенная зрелость сознания человека.

Грамотная практика йоги позволит Вам улучшить здоровье, поднять на новый уровень владение своим телом и обрести душевное равновесие. По мере освоения йоги человек отказывается от автоматизма, становится хозяином своей жизни. Йога позволяет по-новому ощутить весь спектр человеческих чувств и эмоций, которые теперь не являются неуправляемой разрушительной стихией. Острота ощущений, жизненность - это то, что дает практика йоги для занимающегося.