Йога инструктор Анна Северина

Инструктор-методист - Северина Анна Александровна

Инструктор Украинской Федерации Йоги.

Высшее техническое образование. Практикую йогу с 1998 года.

Иструкторскую деятельность начала с 2003 года.

Провожу групповые занятия, тренинги и семинары по йоге и эзотерике в Киеве, Крыму, Карпатах, Харькове.

Участница Инструкторских семинаров в Индии и Тибете. Путешествовала по странам Юго-Восточной Азии, где изучала культуру и религию.

Специалист и куратор направления «Динамические практики» в Украинской Федерации Йоги.

Веду обучение в группах йоги в Киеве.

Приглашаю на свои занятия всех желающих — людей без медицинских противопоказаний в возрасте до 35 лет.

В программе:

• Хатха - йога: физиологические, психосоматические и энергетические механизмы
  
• Йогатерапия: терапевтическое использование упражнений йоги
  
• Оздоровительные и очистительные терапии
  
• Медитативные техники: системный подход к управлению бессознательным
  
• Чакральная система человека: методы развития и открытия чакр
  
• Визуальная психодиагностика
  
• Принципы энергетического обмена во время общения
  
• Основы целительства

Современные любители хатха йоги, довольно часто воспринимают хатха йогу, как упражнения для улучшения гибкости и растяжки. На самом деле хатха йога предназначена для работы с тонкими телами человека и его энергией.

Выполняя асаны, самое главное не забывать, что не надо прилагать сверхусилия, не должно быть дрожи в теле. Находиться в асане, должно быть комфортно и приятно. Приятные ощущения в то время когда вы находитесь в асане, признак того, что энергия свободно течет через ваше тело, оздоравливая и омолаживая его. Ожившая энергия помогает быть нам ближе к Богу, Абсолюту, Космосу
(назовите Его как хотите) тем самым помогают нашей Душе эволюционировать. Регулярно занимающимся хатха йогой необходимо научиться прислушиваться к себе, к своим эмоциональным процессам, к своему телу.

Йогатерапия представляют собой достойную альтернативу традиционным методам оздоровления организма. Следует отметить высокую эффективность древнейших практик йоги и выраженный положительный результат при лечении заболеваний.

Чакра в буквальном переводе с санскрита означает «круг», «колесо» или «диск». В контексте йогических практик часто это слово переводится как «вихрь», который отображает представление о чакрах как о вихрях психической (космической, жизненной) энергии — праны. Сквозь все тело вдоль позвоночника проходит энергетический канал, который связывает чакры.

Всего чакр 7. Каждая чакра имеет определнное место в теле человека.

Совершенствованию настройки чакры нет предела. Но если правильно настроить чакру и поймать нужную волну, то человеку даруется великая сила, открываются свехспособности.

Человек – это сложно организованная энергетическая структура. Основа любой эзотерической системы, заключается в знании и умении управлять этой энергетической структурой. Жизнь – это энергия.

Любое действие, направленное на коррекцию энергетики или на исправление физических проблем, можно рассмотреть с позиций системы чакр.

Существуя, человек должен выполнить свое предназначение на земле и решить много других проблем. Для того чтобы это исполнить, ему нужна своего рода карта, схема, план. Чакры и есть именно этим планом, этой картой, которая помогает активизировать и привести к равновесию различные уровни нашего сознания и жизненного опыта.

Чтобы достигнуть высоких уровней сознания, нужно постигнуть систему чакр. Эта система, являющаяся незаменимым проводником во внутреннем мире, довольно проста для понимания.