Йога в Украине

Все йога-центры и школы йоги во всех городах Украины. Познайте искусство физического и духовного расслабления.

Йога по районам Киева

	Асаны • ГАРУДАСАНА (Поза орла) "Гаруда" значит орел. Гаруда, в индуистской мифологии царь птиц, сын мудреца Кашьяпы и богини ночи Дакши, ездовое животное Вишну. Когда Гаруда родился, боги, • МАЮРАСАНА (Поза павлина) • ЭКА ПАДА РАДЖАКАПОТАСАНА (Поза голубя)
	Йога для начинающих • Одежда для занятий Какую выбрать одежду для занятия йогой и как правильно за ней ухаживать. • Инвентарь для занятия йогой • Польза йоги для сухожилий
	Йога каждый день • Йога: дихание в асане • Яма и Нияма или правила 5Н и 5С • Бандхи
	Мантры • Mumucur Munayo Devah (стих из Шримад-Бхагаватам) Мы любим петь. Очень любим. Даже, если не умеем. Нам хочется петь, особенно в дУше :), на вечеринках и праздниках, а так же • Мантра Сарасвати (Sarasvati mantra) • Мантры Шиве (Shiva mantra)
	Питание • Смузи из крапивы с яблоком и киви крапива - пучок (молодая) яблоко - 1-2 шт киви - 2 шт лимон или лайм - 0,5 шт мед - по вкусу • Смузи из сельдерея, киви и яблока • Смузи с огурцом, сладким перцем и базиликом
	Философия • Душевное равновесие Практика йоги может оказывать значительное влияние на душевное равновесие и спокойствие. • Философия • 99 классических асан, дарующих оздоровление, Ю. М. Иванов Йога