моровь - 2 шт
изюм - 1ст.л.
оливковое или подсолнечное масло - 1-2 ст.л.

Вегетарианство - это путь к здоровью и долголетию, но омрачить данный путь может полная непереносимость глютена.

Смузи для здорового питания.

сосновые шишки - 75 грамм
вода фильтрованная - 200 ml

Йогическое питание: растительный белок.