Смузи с огурцом, сладким перцем и базиликом

огурец - 4 шт

базилик - 1 пучок

сладкий перец - 0,5 шт

молотый перец - по вкусу

соль морская - по вкусу

С огурцов срезать кожицу и произвольно нарезать.

Базилик промыть, обсушить, крупно нарезать.

Сладкий перец вымыть, обсушить, удалить плодоножку и семена, половинку перца (которую берем на смузи) нарезать крупными кусочками.

В блендер выложить огурцы, базилик, сладкий перец, молотый перец, соль и тщательно измельчаем все ингредиенты.

Получившийся смузи переливаем в стакан и наслаждаемся.

Приятного аппетита!

PS - Если огурцы маленькие, то можно взять 5 штук. Для того, чтобы цвет был красивым, возьмите сладкий перец желтого или зеленого цвета.

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт Йога-клуб