Истинная цель йоги

Истинная цель йоги зависит от того, какой подход к йоге вы выбираете.

Цель йоги - это достижение состояния гармонии и равновесия во всех аспектах жизни.

Кроме того, йога может быть использована как средство для достижения различных целей, таких как физическое здоровье, улучшение психического состояния, увеличение концентрации, раскрытие духовности и просветление.

В классическом тексте "Йога Сутры" Патаньяли, который является одним из основных источников йоги, основная цель йоги описывается как "остановка колебаний ума" (высшее состояние нирвичара самадхи). Это состояние достигается через практику различных аспектов йоги, таких как асаны, пранаяма, медитация и моральные принципы.

Некоторые учителя йоги могут подчеркивать духовное измерение йоги и утверждать, что ее цель состоит в достижении единения с высшим сознанием или Богом. Другие могут сконцентрироваться на физических и психологических выгодах, таких как уменьшение стресса, улучшение гибкости и силы тела и т.д.

В конечном счете, истинная цель йоги зависит от индивидуальных убеждений и желаний каждого практикующего. Йога - это универсальная и приспособляемая практика, которая может быть адаптирована под любые потребности и цели.

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт Йога-клуб