Инвентарь для занятия йогой
Что необходимо приобрести для занятия йогой.
Для занятий йогой важно иметь качественный инвентарь и удобную одежду, которые помогут вам комфортно выполнять упражнения.
Давайте разберёмся, что нужно, из каких материалов это сделано, и как правильно ухаживать за ними.
ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ
Коврик для йоги:
Материалы: ПВХ, TPE (термопластичный эластомер), натуральный каучук, пробка.
Уход: Коврик нужно регулярно протирать влажной тканью. Рекомендуется использовать специальные спреи для чистки ковриков или мягкие мыльные растворы. Не используйте агрессивные химические средства.
Стирка: Некоторые коврики можно стирать в стиральной машине, но лучше проверять рекомендации производителя.
Сушка: Коврик сушат в разложенном виде, избегая прямых солнечных лучей.
Блоки для йоги:
Материалы: Пена, дерево, пробка.
Уход: Протирайте блоки влажной тканью с мыльным раствором. Деревянные блоки можно протирать мягкой тканью с небольшим количеством масла для ухода за деревом.
Мытьё: Пробковые и деревянные блоки нельзя погружать в воду, чтобы избежать их деформации.
Ремни для йоги:
Материалы: Хлопок, нейлон.
Уход: Ремни можно стирать в стиральной машине на деликатном режиме с мягким моющим средством.
Сушка: Сушить лучше на воздухе, избегая высоких температур.
Подушки и болстеры:
Материалы: Хлопок, лен, полиэстер с наполнителями из гречневой лузги, синтепона или хлопкового волокна.
Уход: Съемные чехлы можно стирать в стиральной машине. Внутренние части обычно нужно проветривать и иногда сушить на солнце.
Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт Йога-клуб.
Больше информации в группе "Йога".
Одежда для занятий | |
Польза йоги для сухожилий | |
Как влияет йога на связки и сухожилия | |
Йога для здоровья | |
Одежда для занятия йогой | |
Коврики для йоги для начинающих |