Светлана Лобода часто летает в Индию, посещает семинары, изучает индийскую культуру. Одно из любимых занятий – йога в Индии по утрам. Певица берет уроки у настоящих йогов, которые занимаются этим древнейшим искусством всю свою сознательную жизнь. По словам Светланы, от таких занятий меняется мироощущение, жизненные ценности. Йога в Индии имеет свою специфику, там ею занимаются по утрам, когда восходит солнце, реже медитируют на закате.

Мы должны наслаждаться реальностью и не воспринимать все происходящее слишком серьезно.
У Джорджа Клуни всегда есть чем удивить поклонников. То он отращивает бороду, то вдруг набирает и так же неожиданно сбрасывает вес. На 64-м Венецианском кинофестивале актер порадовал журналистов юношеской стройностью и незамедлительно раскрыл секрет своей прекрасной формы.

Даже если практика пока остается лишь зарядкой, она развивает осознанность и приближает к гармонии со своим телом.
Для меня йога – не просто упражнения на растяжку. Это философия, и я хотела бы найти не преподавателя, обучающего только движениям тела, а мудрого, настоящего гуру, который вызовет во мне уважение и желание его слушать. Ведь практика – это больше, чем “одну ногу положите так, другую – эдак”. Йога нужна мне не для этого. У меня все хорошо с растяжкой, я всегда была очень гибкой, легко садилась на шпагат.

- Я всегда занималась спортом - гимнастикой, шейпингом, фитнесом. На гастроли везла чемодан гантелей. Несколько лет назад во время отдыха на Гавайях купила видеокассету с уроками йоги. Начинала заниматься, потом откладывала кассету в сторону, покупала новую... Собралось, наверное, 30 - 40 дисков с различными уроками, - рассказывает Валерия. - А два года назад мне попалась видеопрограмма, которая называется «Вейлана» - фантастическая по качеству запись, уроки выстроены от простого к сложному. Стала заниматься каждый день и, честное слово, через две недели почувствовала первые результаты - позвоночник стал более гибким, постепенно научилась концентрироваться на своих мыслях, противостоять стрессу.

Я не пью кофе - йога прекрасно бодрит. Если пропускаю утреннюю практику, то теряю способность справляться с ежедневными стрессами.
Успешная американская модельер Донна Каран открыла йога-спа и создает одежду для занятий йогой. Донна начинает свой день с йоги уже более 30 лет.