Светлана Лобода
Светлана Лобода часто летает в Индию, посещает семинары, изучает индийскую культуру. Одно из любимых занятий – йога в Индии по утрам. Певица берет уроки у настоящих йогов, которые занимаются этим древнейшим искусством всю свою сознательную жизнь. По словам Светланы, от таких занятий меняется мироощущение, жизненные ценности. Йога в Индии имеет свою специфику, там ею занимаются по утрам, когда восходит солнце, реже медитируют на закате.
Светлана Лобода – украинская певица, которая многим запомнилась по выступлению на Евровидении. Она покорила Украину, часто приезжает в Москве, бывает на светских тусовках и участвует в съемках. Светлана любит сладкое, но ее фигура от этого не портится. Возможно, оставаться стройной певице помогает ее увлечение йогой. Она долгое время занималась акробатикой и хореографией. Спина испытывала большие нагрузки и постоянно болела. Плавание и массаж, рекомендованные врачами, не приносили ощутимой пользы. Один из хороших знакомых посоветовал девушке заняться йогой, объяснил, что методика помогает совершенствовать и тело и сознание. А от этого может многое поменяться в жизни. Светлана, посетив пару тренировок, поняла, что такие занятия именно для нее. Около года она занималась физическими упражнениями, училась выполнять асаны, потом приступила к медитациям. Во время тренировок приходит расслабление и чувство покоя. Медитировать получается не всегда. Нужно освободить голову от всех мыслей, а это – очень трудная задача. Светлана считает, что занятия йогой невероятно полезны для здоровья каждого человека.
Светлана Лобода часто летает в Индию, посещает семинары, изучает индийскую культуру. Одно из любимых занятий – йога в Индии по утрам. Певица берет уроки у настоящих йогов, которые занимаются этим древнейшим искусством всю свою сознательную жизнь. По словам Светланы, от таких занятий меняется мироощущение, жизненные ценности. Йога в Индии имеет свою специфику, там ею занимаются по утрам, когда восходит солнце, реже медитируют на закате. Жители Индии лучше приспособлены для таких занятий, они более пластичны. Им не нужно много времени, чтобы начать урок. Всего несколько минут и человек отключается от внешнего мира. Еще Светлана любит слушать мантры, они очищают. Понять их смысл невозможно, но чувствуется, как они успокаивающе влияют на организм. Не в восторге девушка от дыхательных упражнений, от которых у нее кружится голова. Светлана слишком занята: частые перелеты, занятия акробатикой позволяют ей заниматься йогой всего раз в неделю. Сейчас украинская певица хочет найти для постоянных занятий йога-центр в Москве.
Если тренировки помогают девушке сохранять фигуру, осанку и душевное равновесие, то о ее красоте заботится целая команда. У Светланы есть массажист, косметолог, парикмахер, причем рядом с певицей все они уже около восьми лет. Специалисты за это время хорошо изучили девушку, знают, что ей надо и когда, напоминают о необходимости каких-то процедур смс-ками. Светлана Лобода любит обертывания, пилинги, спортивные и тонизирующие массажи, мануальную терапию. Девушка ест много сладостей, любит мамину стряпню, например, торт «Наполеон», вареники на пару. Вообще все украинские блюда очень калорийные, но Светлана при такой «диете» остается стройной. Она не ограничивает себя в еде, может есть много и все, что захочет. Певица считает, что это временно и когда-нибудь ее фигура все-таки начнет полнеть. У Светланы стройные родители, возможно, генетика дает ей возможность чувствовать себя комфортно и хорошо.
Джордж Клуни, актер (George Clooney) | |
Анфиса Чехова, телеведущая | |
Валерия | |
Донна Каран, модельер (Donna Karan) | |
Джери Холливел (Geri Halliwell) |