Центр по обучению трансцендентальной медитации Махариши

Аюрведа Махариши - это целостная наука о естественных методах профилактики и лечения заболеваний, установлении и поддержании равновесия в уме и теле, принципах гармоничной и здоровой жизни. Центр Трансцендентальной медитации Махариши предлагает четыре курса раскрывающие методы и теорию аюрведы Махариши для достижения хорошего здоровья каждым.

1. Йога Махариши: курс упражнений Йоги (16 занятий).
   Достижение состояния Йоги - состояния интеграции всех аспектов жизни - посредством тела, дыхания и ума. На основе глубокого понимания Ведических текстов Махариши даёт целостную систему практик для каждого уровня нашего существования.

2. Самопульсочтение для хорошего здоровья (16 занятий).
   Знание о том, как услышать и понять ритмы космической жизни, звучащие в нашем пульсе; понимание единства космической и индивидуальной физиологии.

3. Диета, пищеварение и питание (16 занятий).
   Подбор диеты на основе индивидуальной физиологической конституции и в зависимости от сезона; поддержание крепкого здоровья с помощью сбалансированного питания.

4. Хорошее здоровье через профилактику (16 занятий).
   Устранение основы болезней путем приведения индивидуальной жизни в согласие с Природным Законом с помощью сбалансированного ежедневного и сезонного распорядка дня, индивидуально подобранной диеты и технологий развития сознания.

Йога Махариши - Курс упражнений Йоги

Достижение психофизиологического баланса с помощью простых поз Йоги и дыхательных упражнений. Этот курс обеспечивает глубокое понимание природы Йоги (единства индивидуальной и космической жизни), а также практическое освоение поз Йоги и дыхательных упражнений, которые развивают интеграцию ума и тела и поддерживают здоровье, приводя жизнь в гармонию с Природным Законом.

В дополнение к практическому обучению позам Йоги и дыхательным упражнениям, темы курса включают следующее:

• Йога и интеграция всех аспектов жизни;
  
• Бхагавад-Гита как наивысшее руководство по Йоге;
  
• Аштанга Йога Патанджали с комментариями Махариши;
  
• диетические рекомендации для тех, кто практикует Йогу Махариши;
  
• научные исследования, подтверждающие пользу поз Йоги;
  
• высшие состояния сознания - цель занятий Йогой Махариши;
  
• открытие Веды и Ведической Литературы в человеческой физиологии;
  
• достижение состояния Йоги с помощью Трансцендентальной Медитации и программы ТМ-Сидхи;
  
• оживление разума на всех уровнях физиологии с помощью поз Йоги и дыхательных упражнений.

16 занятий с использованием подробных таблиц.

Курс "Самопульсочтение для хорошего здоровья"

Знание о том, как обнаружить баланс/дисбаланс в теле на основе чтения своего пульса и исправить дисбаланс до возникновения заболевания посредством диеты и распорядка дня. Этот курс даёт глубокое теоретическое и практическое понимание самопульсочтения.

Основные темы курса:

• ощущение баланса в пульсе;
  
• ощущение в пульсе влияния космических циклов;
  
• ощущение дисбаланса в пульсе;
  
• стадии развития дисбаланса и защитная роль разума, присущего телу;
  
• причины и последствия развития дисбаланса;
  
• восстановление и поддержание баланса с помощью правильного питания, ежедневного и сезонного распорядка дня.

16 занятий с использованием подробных таблиц.

Курс "Диета, Пищеварение и Питание"

Этот курс обеспечивает глубокое понимание процесса пищеварения и принципов подбора правильного рациона в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Практические рекомендации для поддержания хорошего здоровья с помощью подходящей диеты и сохранения/восстановления силы "пищеварительного огня".

Основные темы курса:

• факторы, рассматриваемые в диететике;
  
• качества пищи;
  
• приготовление пищи; правильное сочетание продуктов; количество пищи;
  
• влияние факторов окружения на процесс приготовления и на качества пищи;
  
• влияние суточных и сезонных ритмов, возраста и состояния здоровья на пищеварение;
  
• правила приема пищи;
  
• физиология пищеварения и усвоения питательных веществ;
  
• определение баланса/дисбаланса в пищеварении и обмене веществ;
  устранение дисбаланса.

16 занятий с использованием подробных таблиц.

Курс "Хорошее здоровье через профилактику"

Этот курс дает глубокие теоретические и практические знания о том, как предотвратить болезни путем приведения всех областей жизни в гармонию с Природным Законом.

Основные темы курса:

• само-обращенное сознание как основа профилактики заболеваний;
  
• полноценное усвоение сенсорного опыта для профилактики заболеваний;
  
• поддержание баланса в физиологии для профилактики заболеваний;
  
• важность хорошего пищеварения и сбалансированного рациона для
  профилактики заболеваний; избавление от вредных привычек;
  
• поддержание гармонии между индивидуумом и вселенной с помощью правильного распорядка дня;
  
• Джотиш и Ягья Махариши для профилактики развития дисбалансов;
  
• поведение, предотвращающее заболевания путем поддержания
  эволюционных и питающих качеств Природного Закона;
  
• укрепление иммунной системы;
  
• обращение вспять процесса старения;
  
• профилактика заболеваний в масштабах страны и мира.

16 занятий с использованием подробных таблиц.