Фитнес студия "Олимп"

Йога - это система психофизических практик, имеющих за цель достижение целостности человека, физическое совершенствование, познание себя и мироустройства.

Внутренняя уверенность и личностный рост, здоровье тела и спокойствие ума в мире хаоса, гармония во взаимоотношениях - вот плоды, которые приносят занятия йогой.

Комплексная йога - это уникальная система самосовершенствования человека, которая включает гимнастику хатха-йоги и дыхательные практики, психотехники и психологию йоги, философию йоги и практики духовного развития. Каждая поза в хатха-йоге имеет свое название и воздействует на определенные органы или системы.

Правильное выполнение поз и их последовательности позволяет повысить тонус органов, увеличивает функциональные возможности организма, восстановить гармонию их взаимодействия.

Занятия йогой помогут Вам научиться управлять дыханием, растянуть мышцы, увеличить гибкость позвоночника и подвижность суставов. Общее самочувствие улучшится уже через несколько занятий. Очень полезная йога и для беременных.

Приглашаем на занятия йогой в нашу фитнес студию «Олимп» в Киеве. Мы находимся на Позняках.

Наш Фитнес клуб предлагает Вам удобную систему тренировок, в которой квалифицированный инструктор индивидуально для каждого участника группы поможет подобрать нагрузку, адекватную возможностям вашего организма, правильно определит тип занятий, который будет соответствовать Вашим способностям.

Внимательный и приветливый персонал фитнес студии «Олимп»
ответит на любые ваши вопросы.

Приходите, мы вас ждем!