Масала-чай очищает кровь, укрепляет иммунитет, тонизирует организм, оздоровляет нервную систему и все это благодаря входящим в состав чая основным специям: кардамон, гвоздика, черный перец, душистый перец, имбирь, корица, мускатный орех.

Данный чай очень мощно стимулирует нервную систему и это отличное начало нового дня.

Для варианта без пшеницы замените муку пшеницы гречневой или мукой из пшеницы спельта (полба настоящая). Можно заменить половину цельнозерновой муки на маисовую или кукурузную. Используйте комбинации других свежих или сушеных трав по вашему выбору.

Интересная вариация более традиционного коричного тоста. Этот рецепт нуждается в небольшой подготовке, но он как нельзя лучше подходит для завтрака в выходной день. Может использоваться любой сезонный фрукт.

Эти легкие, хрустящие блинчики, поданные на завтрак или как закуска, настолько хороши, что нравятся всем как без приправ, так и с кленовым сиропом.